A la maison #2 : à ton âge, c’est cinq fruits et légumes par jour !

5 fruits et légumes

Parce qu’on a bien compris qu’il fallait manger au moins 5 fruits et légumes par jour, le midi aussi on fait le plein de vitamines pour alimenter nos cerveaux !

L’ambiance : musicale évidemment ! Une cuisine sans musique c’est comme des pâtes sans sel, comme du saumon sans aneth, comme un café sans chocolat sur le côté…

L’assiette : Monocolor aujourd’hui : Verte – végétarien oblige !

En entrée : salade d’endives aux pommes, avec des amandes pour l’énergie longue durée, un filet de citron et un filet d’huile d’olive

En plat : des tagliatelles vertes aux épinards, avec tagliatelles de courgettes fraîches et chèvre frais

En dessert : un pamplemousse chinois, sucré comme on aime… et on n’oublie pas le carré de chocolat !!!

Le verdict : on ne va pas devenir le prochain top chef tout de suite… mais il y a du croquant, du chaud du froid, du fondant… si, si, puisqu’on vous le dit 😉

L’addition :Toute douce, et le temps de préparation tout court (ça compte aussi!)

Le lieu : la cuisine, aka THE kitchen

La foodeuse :

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